Celiulitas dažniausiai vargina sėdimąjį darbą dirbančias moteris, nepriklausomai nuo amžiaus, rasės ir netgi svorio. Iš tiesų, celiulitas vargina ir vyrus.
Nors paprastai ši problema suvokiama kaip estetinė, iš tiesų, tai ženklas jog organizmo limfinė sistema nepajėgi šalinti nuodingųjų medžiagų. Aromaterapija yra viena veiksmingiausių terapijos formų gydant celiulitą, ypač kai tai derinama su sveika mityba, lengva mankšta.
Parinkti aliejai turėtų pasižymėti detoksikuojančiomis, skatinančiomis limfinę sistemą iš šlapimo išsiskyrimą bei hormonų veiklą reguliuojančiomis savybėmis. Gydymas netrumpas, gali trukti kelias savaites ar mėnesius. Norisi priminti, kad po pasiektos tam tikros celiulito stadijos, jau bus sunku kažką ištaisyti. Labai padėtų, jei kartu su gydymusi būtų laikomasi ir mitybos rėžimo (nevadinkime to dieta, kad nebūtų taip baisu) :)
Keletas patarimų:
✔ kiek įmanoma labiau sumažinti sintetinių priedų kiekį;
✔ riboti cukraus kiekį, visada galima jį keisti alternatyvomis (datulių, klevų, ryžių sirupai);
✔ apriboti alkoholio vartojimą;
✔ laikytis maisto produktų tarpusavio derinimo principų;
Taip pat pasidomėkite mityba pagal kraujo grupę – gal tai bus jūsų raktas į gražesnį rytojų.
Pradėjus procedūras su eteriniais aliejais, svarbu juos nuolat keisti. Galite pradėti nuo pelargonijų, rozmarinų aliejų + juodųjų pipirų, greipfrutų, beržų, kadagių aliejų. Kaip pasiruošti mišinį? Į 100 ml bazinio aliejaus lašinkite 50-60 lašų eterinių aliejų (į 50ml 25-30 lašų). Kaip bazinius aliejus naudokite juodųjų sezamų, saldžiųjų migdolų, jojobos aliejus. Jei turite strijų bazinį aliejų maišykite ne tik su eteriniais aliejais, bet ir su tamanu (puiklapių) aliejumi (pavyzdžiui 20 ml tamanu, 80 ml kito pasirinkto aliejaus).
Kas dar efektyviai veikia, kartu su aromaterpija? Tai šveitimas! Patikėkite. Į tarpus tarp aromaterpinių procedūrų būtinai įkiškite šveitimą šiurkščia pirštine ar šepečiu.
Taip bus gerinamas limfos tekėjimas, kuris yra itin svarbus mūsų sveikatai ir grožiui. Nuo to net imunitetas sustiprėja :) Lengviau šalinsis toksinai, tad nepatingėkite pašveisti ir kitas kūno vietas – taip bus gerinama virškinimo organų veikla.
Keletas patarimų:
✔ geriausia rinktis natūralių šerių šepečius (tai reiškia ne gyvulinės kilmės);
✔ jei turite abejonių dėl savo odos jautrumo pasitarkite su dermatologu;
✔ šveiskite kūną judesius atliekant širdies link;
✔ šveiskite kol oda įgaus švelniai rausvą atspalvį, bet ne paraudonuos ir matysis dryžiai;
Jei turite klausimų – bendraukime info@bioeco.lt
Dovilė
BioEco Namuose 