Pašnekesiai su “OŽKa“ įkūrėja ir dizainere Kristina

Pašnekesiai

Šįvakar kalbiname ir kūrybos paslaptimis dalinamės su žaviąja “oŽKa“ drabužių prekinio ženklo įkūrėja Kristina.
ozka dizainere


Kaip kilo idėja imtis dizainerės veiklos? Kas paskatino pradėti savo verslą?


Pirmiausia, tai savęs nevadinu ir negaliu vadinti nei dizainere, nei stiliste ar mados žinove, nes niekada nestudijavau dizano. Ir adatos su siūlu nelabai imu į rankas:). Svarstau, kad šios savo veiklos net ir verslu kol kas negalėčiau vadinti, tai labiau hobis, miela širdžiai veikla. Mintis pradėti kurti rūbus vaikams atėjo labai spontaniškai, kai praaugus vaikams, atsirado daugiau laisvo laiko. Laiko sau. Tada atsirado saviraiškos poreikis.

Daugybę metų dirbu loginio ir tikslaus mąstymo reikalaujantį darbą ir su kūryba nieko bendro iki oŽ Kos neturėjau. Nors, kiek prisimenu, visada buvau šiek tiek „plauktelėjus“, minčių ir idėjų nuolat buvo pilna galva, sulaukdavau draugų prašymų padėti organzuoti šventes, kurti namų interjerą, tačiau kam to nebūna. Niekada į tai nekreipiau dėmesio, o ir laikas nebuvo tam tinkamas: vaikai per maži, ruošos per daug. Bet atėjo diena, kai, atsirado laiko, kurį galėčiau skirti savo pačios saviraiškai, poilsiui, hobiui. Kartu su drauge pradėjome svartyti, kad ji moka siūti, o aš turiu idėjų, paprašiau, kad ji pasiūtų kelis rūbelius man ir vaikams, atsižvelgiant į mano idėjas. Jiems tiko, man patiko, nuo to ir „užsikabinau“. Iš pradžių tik sau, o vėliau kilo mintis pabandyti pasiūlyti ir kitiems.
p19
Kurti rūbelius vaikams ir moterims tapo man lyg savotiška meditacija po sunkios darbo dienos. Kai krapštaisi prie kokios naujai sugalvotos detalės ir taip gera, gera.. Neturėjau jokių didelių užmojų ar iliuzijų. Galima būtų sakyti, kad kurti rūbus pradėjau netgi iš savanaudiškų paskatų: noro gražiai ir patogiai rengtis pačiai bei rengti savo vaikus.


Kokia “oŽKa“ prekės ženklo istorija?

Pradėjus kurti, o kartu ir pardavinėti rūbelius, natūraliai iškilo prisistatymo poreikis. Norėjosi, kad pavadinimas turėtų prasmę, nebūtų paprasčiausias raidžių kratinys, kad tai būtų lietuviškas žodis, lengvai įsimenamas, susijęs su vaikyste ar vaikais ir tuo pačiu, kad būtų įkomponuotos kūrėjų vardo raidės. Taip gimė oŽ Ka. Lietuviškas, lengvai įsimenamas, susijęs su vaikiškomis pasakomis ir malonia šiluma širdyje.
p8

Dauguma Jūsų kuriamų rūbų yra skirti vaikučiams. Ar didėja poreikis įsigyti būtent dizainerio kurtų rūbų vaikams?

Pradėjome kurti nuo vaikiškų rūbelių, šiemet atsirado ir linija moterims, taip pat planuojame pabandyti įtikti ir paaugliams. Kadangi mūsų šeima augina 5 ir 11 metų berniukus, tad ir kilo mintis kurti ne tik patiems mažiausiems, bet ir 9-13 metų vaikams. Žinoma, jiems įtikti, matyt, bus sunkiausia, bet nebandysi – nežinosi.

Per keletą paskutinių metų Lietuvoje kurtų rūbų vaikams butikėliai pasklido lyg vaikiškas virusas. Bet kaip nesvietiškai malonus ir tik teigiamas emocijas skleidžaitis virusas. Nepaprastai džiaugiuosi kiekvienu naujai atsidariusiu butikėliu, prekiaujančiu Lietuvoje kurtais rūbais, kiekvienu nauju kūrėju, nes pastebėjau, kad tai nėra vien pardavėjai ir šaltos prekybos salės, čia dirbantys ar ateinantys žmonės skleidžia begalinį nuoširdumą, šilumą vieni kitiems. Tad kuo daugiau bus naujų butikėlių, tuo nuoširdesni ir gražesni būsime visi. O ko daugiau reikia? Nebent saulės.
p38


Ką labiausiai akcentuojate savo kuriamuose rūbeliuose?

Kurdama rūbus, atsižvelgiu į keletą niuansų: estetinį vaizdą, patogumą, audinio sudėtį ir priežiūros praktiškumą, svarbiausia, kad būtų kišenės. Visus rūbus pirmiausia išbandau, dėviu, skalbiu, „trinu“ aš pati, mūsų ir draugų vaikai. Dėvėti savo sukurtus rūbus labai patogu, į parduotuvę nebereikia eiti:). Nebent batų ar rankinės. Jau niekam iš draugų ar jų vaikų nebėra naujiena, kad atvažiavus į svečius, teks išsimatuoti naujai sukurtus rūbelius. Kol kas visi kantrūs. Testavimo laikotarpiu „išlindę“ nepatogumai yra tobulinami, netinkamas audinys keičiamas tinkamesniu, nereikalingos detalės nuimamos. Visas galutines detales ir smulkmenas į vietas sudėlioja mano vaikai. Jie išbando dėvėdami ir pasako, kad čia nepatogu, o čia trūksta kišenės puponautui, spalva galėtų būti ryškesnė ar rankovės trumpesnės. Tad didžiulis čia ir jų nuopelnas. O aš pati rūbo neįsivaizduoju be kišenių ir jei tik leidžia audinio struktūra, jos visada paliekamos. Be jų neįsivaizduoju nei vienos suknelės! Kaip be suknelių neįsivaizduoju nei vienos moters spintos.
p47


Vis dažniau pastebime, kad mamytės nori vienodai rengtis su savo atžalomis. Ar pastebėjote šią tendenciją? Sulaukiate tokių užsakymų?


Tikrai taip. Sulaukiame tokių užsakymų, ypač šeimos švenčių proga: pirmojo gimtadienio, krikštynų. Tačiau vyrai, tėčiai taip pat neturėtų skųstis. Gauname užsakymų, kai moterys nori papuošti vienodais švarkais ar marškinėliais sūnų ir vyrą. Aš nekuriu mados, o tik dėvimą rūbą. Po truputį atrandame vieni kitus: aš – klientus, jie – mane.

Jūsų kuriamuose drabužėliuose matome dominuojančias briedžių bei ūsų detales. Ar pastarieji turi kokią nors ypatingą reikšmę?


Savo kuriamus vaikškos linijos rūbelius puošiame aplikacijomis. Stengiamės neapkrauti, o tik „pagyvinti“. Taip atsirado ūsų aplikacija, kuri šį pavasarį persikėlė jau ant moteriškų marškinėlių ar pagrindiniai Kalėdų Senelio pagalbininkai elniukai Rudolfai, kurie ant marškinėlių ir suknelių apsigyvenę buvo prieš Kalėdas (oi, kiek jie vaikų norų prisiklausė). Šį pavasarį vaikus džiuginame šuniuko aplikacija, nors mamos mieliau išrenka vaikams marškinėlius ar liemenes su angelo sparnelių aplikacija.
DSC_4651


Vis dėl to esate ir mama. Kaip suspėjate suktis verslo rate, kurti drabužius bei skirti dėmesio šeimai?


Vienai suspėti būtų sunku. Žinoma, būna, kad pavargstu, kad serga vaikai ar darbe problema. Juk tai ir yra tikras gyvenimas su džiaugsmais ir ašaromis, nuovargiu ir linksmybėmis. Jau įpratau dirbti keliais frontais. Džiaugiuosi, kad mielai jungiasi į pagalbą tiek vaikai, vyras, tiek visi draugai. Su vyro pagalba ir vaikų supratimu, šiuo metu galiu koncentruotis į kūrybą, audinių parinkimą ir maloniausią veiklos sritį – bendravimą su klientais, visas kitas darbas tenka mano vyrui ir visai meistrių komandai. Lapkričio mėnesį duris atvėrė mūsų studija-ateljė. Čia kartu su meistrėmis kuriame pradinius modelius, čia kartu veikia ir mažytė parduotuvėlė, čia susitinku su klientais, čia kviečiu išgerti puodelį kavos, net jei ir neplanuojate nieko pirkti.
Krikstynos140


Kas yra Jūsų kūrybos įkvėpimo šaltinis?


Aš kuriu visiems, mylintiems gyvenimą. Tad nenuostabu, kad oŽ Kos šūkiu tapo, jog kuriame visiems, kuriems kiekviena diena yra lyg naujas nuotykis. Viena maloniausių šios veiklos pusė ir didžiausias įkvėpimas, bendravimas, tas grįžtamasis ryšis, tas džiaugsmas, kai tu gali prisidėti prie šeimos šventės, tas gautas klientės laiškas su įvertinumu: Aš jus myliu ! Tas malonus saldumas viduje, kai gatvėje sutinku žmones, dėvinčius mano kurtus drabužius, o tada ateina pasimetimas ir nebesupranti – sveikintis, šypsotis ar ramiai praeiti:). O kūrybinis įkvėpimas? Jo apstu visur: stebint vaikus, gamtą, miesto žmones, pačiose netikėčiausiose gyvenimo vietose ir situacijose. Todėl mano rankinėje nuo šiol ir apsigyvenęs eskizų blonknotas. O jei kiltų mintis!

Ačiū Kristinai už pokalbį ir geras emocijas!
Šilta ir besišypsanti Kristina yra visuomet pasiruošusi padėti kiekvienam savo klientui išsirinkti patį pačiausią drabužėlį! Užsukite ir pasiimkite spindulėlį saulės! :)

OŽKa drabužėlius rasite jų Facebook puslapyje arba internetinėje svetainėje: http://www.madebyozka.com/
O krautuvėlė įsikūrusi Birutės g. 22/ Lelijų g. 20, Klaipėda.

 

 

 

 

Kūdikių masažas. Kodėl svarbu masažuoti savo mažylį?

Bioeco namai

 Kodėl svarbu masažuoti savo mažylį?!

Lietimas, glostymas ir mylavimas,kūdikiui yra svarbus kaip maistas, toks pats svarbus kaip su maistu gaunami mineralai, vitaminai, baltymai…
Dr. Frederick Leboyer

Jau nuo pirmojo vaiko gyvenimo mėnesio rekomenduojama vaikams daryti švelnų masažą. Mažyliui labai svarbu jausti mamos ar tėvo prisilietimą. Lytėjimas teigiamai veikia vaiko sveikatą, aktyvina fizinę ir protinę raidą. Masažuojami kūdikiai, ramiau miega, sparčiau auga, rečiau serga, lengviau tuštinasi, tampa mažiau irzlūs.
Baby massageMamytės ar tėvelio atliekamo masažo poveikis
Masažas, kurį rekomenduojama tėvams atlikti namuose yra švelnus glostymas, kuris turi teigiamą poveikį tiek mažyliui, tiek tėveliams, tačiau jo nereikėtų maišyti su profesionaliai atliekamu gydomuoju kūdikių masažu. Sutrikus vaiko fizinei raidai, esant raumenų tonuso padidėjimui ar sumažėjimui, kūno padėties asimetrijai, dažnai besikartojantiems pilvuko diegliams – būtina kreiptis į specialistus (masažistus, kineziterapeutus), kurie atliktų gydomąjį masažą ir mankštą.
Namuose atliekamas masažas turi abipusį teigiamą poveikį tiek masažuojamam mažyliui, tiek masažuojantiems tėveliams.

Masažo poveikis kūdikiui:

Formuojasi saugaus prieraišumo jausmas
Mamytės ar tėvelio atliekamas masažas – tai švelnus fizinis ir psichologinis kontaktas tarp tėvų ir vaiko, kuris skatina vystytis kūdikio pasitikėjimo savimi ir savigarbos jausmams. Liesdami savo mažylį Jūs perduodate Jam savo meilę, rūpestį, pagarbą ir suteikiate kūdikiui saugumo jausmą.

Gera savijauta
Moksliškai įrodyta, kad kūdikiai kurie yra reguliariai masažuojami rečiau verkia, geriau miega ir yra aktyvesni būdravimo metu. Masažas geriną kūdikio kraujotaką bei medžiagų apykaitą, stiprina imunine sistemą, todėl masažuojami mažyliai rečiau serga, lengviau tuštinasi ir juos rečiau „aplanko“ pilvuko diegliai. Masažas nuramina ir atpalaiduoja kūdikį.

Spartesnis augimas
Masažas skatina kūdikių augimą, todėl jis ypač reikalingas neišnešiotiems, mažesniu kūno svoriu gimusiems ar specialių poreikių turintiems kūdikiams.

Socialinių įgūdžių vystimasis. Masažas skatina kūdikiui vystytis gebėjimą bendrauti. Masažas – tai Jūsų neverbalinis bendravimas su Mažyliu.

Masažo poveikis tėvams:
bigstock-Portrait-Of-A-Happy-Mother-And-50220698

Atsipalaidavimas
Masažuodami savo kūdikį Jūs visą dėmesį sutelksite tik į Jį, kas leis Jums atsipalaiduoti ir jausti lytėjimo malonumą.

Stiprėja tarpusavio ryšys
Masažo seansas – tai kupinas malonumo laikas, kurį Jūs skiriate tik savo Mažyliui.

Didėja tėvų pasitikėjimas savimi
Masažuodami savo Mažylį, Jūs greičiau išmoksite atpažinti bei patenkinta kūdikio poreikius, taip įgysite daugiau pasitikėjimo prižiūrint savo vaiką.

Kaip dažnai reikia masažuoti?
Tėveliams namuose rekomenduojama kūdikius masažuoti kasdien. Rekomenduojama masažo trukmė 15-30 minučių. Kiek truks masažo seansas priklauso tik nuo Jūsų mažylio, stebėkite kiek ilgai trunkantis masažas Jam yra malonus.
Baby-Massage-3-Polly-Field

Kada nerekomenduojama masažuoti?
Nerekomenduojama masažuoti kai:

  • kūdikis serga (smarkiai sloguoja, kosti, karščiuoja);
  • odoje yra išbėrimų,
  • yra paskiepytas (po skiepo turi praeiti 2 paros),
  • gausiai atpylinėja,
  • viduriuoja (jei yra užkietėję viduriukai, masažas rekomenduojamas),
  • mažylis dirglus ir jautriai reaguoja į prisilietimą.

Jeigu lankote masažo užsiėmimus, tuomet būtina pasikonsultuoti su masažą atliekančiu specialistu ar rekomenduojamas papildomas masažas namuose.

Pasiruošimas masažo seansui:

Laikas masažui
Geriausias laikas masažuoti yra tuomet, kada kūdikis yra išmiegojęs, pavalgęs ir gerai nusiteikęs. Kadangi masažas mažiną skausmą ir turį raminantį poveikį, todėl švelnus glostymas rekomenduojamas esant pilvuko skausmams.

Labai svarbu, kad prieš masažo seansą Jūs būtumėte geros nuotaikos, nejaustumėte streso ir galėtumėte visą dėmesį sutelkti į savo vaiką. Masažas yra Jūsų su Mažylių neverbalinis bendravimas ir prisilietimu Jūs perduodate savo emocijas Jam, todėl labai svarbu, kad emocijos būtu tik teigiamos.

Masažo vietos paruošimas
Kadangi masažo metu kūdikis yra išrengiamas nuogai, prieš ruošiantis atlikti masažą svarbu patikrinti kambario temperatūrą. Optimali patalpos temperatūra 22 – 25 laipsniai šilumos.
Aplinka, kurioje ruošiatės atlikti masažą, turi būti rami, be pašalinių dirgiklių – įjungto televizoriaus, radijo, skalbimo mašinos ar kitų garsą skleidžiančių prietaisų. Rekomenduojama tik tyliai klausoma rami gamtos garsų muzika.

Masažo metu kūdikis turėtų gulėti ant pusiau kieto paviršiaus užkloto minkštu ir švelniu rankšluosčiu ar palute.
Baby-Massage

„Masažuojančių rankų“ paruošimas
Kadangi kūdikio odelė yra jautri ir lengvai pažeidžiama prie liečiant mažylį būtina nusiimti ant rankų esančius papuošalus, švariai nusiplauti ir susišildyti rankas.

Masažo aliejus
Masažo metu rekomenduojama naudoti natūralų migdolų, vynuogių kauliukų ar saulėgrąžų aliejų.
Puikiai tinka ir ekologiški specialiai kūdikių masažui skirti aliejukai.

Nerekomenduojama naudoti mineralinių aliejų sudėtyje turinčių, nors ir kūdikiam skirtų sintetinių aliejukų.
Masažo metu aliejumi pateptos rankos sušyla, tampa švelnesnės ir lengviau slysta kūdikio odele. Aliejus drėkina, minkština ir maitiną kūdikio odelę, taigi masažuodami su aliejuku apsaugosite kūdikio odelę nuo išsausėjimo ir pleiskanojimo, bei iššutimų.

Kaip masažuoti?

  • Visus judesius masažo metu reikia atlikti švelniai, atsargiai ir neskubant.
  • Masažuodami žiūrėkite mažyliui į akis, šypsokitės, bendraukite, stebėkite kaip reaguoja į prisilietimą.
  • Prieš masažuojant įsilašinkite į delną kelis lašus aliejaus ir patrinkite tarp rankų, kad aliejus pašiltų ir įsigertų į Jūsų rankas. Jokiu būdų nelašinkite aliejaus tiesiai ant mažylio kūnelio.
  • Pirmą masažo seansą pradėkite kiekvieną pratimą kartodami po 1-2 kartus vėliau po truputi kartojimų skaičių didinkite iki 10-12 kartų.

Masažo pratimai:

Pradinė padėtis: Kūdikis guli ant nugarytės, kojytėmis į jus.
cute_baby_massage_large

    1. Krūtinės glostymas
      Uždėkite delnus ant kūdikio krūtinės, suglaustais delnais kilkite pečių link ir leiskitės žemyn krūtines šonais.
      Svarbu: glostykite visu delnu, o ne pirštų galais.

    1. Rankyčių glostymas
      Apimkite delnais abi mažylio rankytes ties pečiais ir iš lėto leiskitės riešų link.
      Svarbu: Jūsų rankų delnai turi būti sudėti į „tūbelę“, pirštų ir nykščio pagalvėlės suglaustos. Atkreipkite dėmesį ar nespaudžiate nykščiu vaiko rankytės.

    1. Rankyčių trynimas
      Apimkite abiem savo delnais vaiko rankytę ties žasto viršutine dalimi. Suglauskite nykštį su smiliumi ir sukdami per riešą vieną delną aukštyn kitą žemyn švelniai trinkite kūdikio rankytę. Nuo žasto viršaus leiskitės žemyn iki riešiuko ir paskui kilkite tuo pačiu judesiu aukštyn.
      Svarbu: trinkite tik žasto ir dilbio srityse „peršokdami“ alkūnę.

    1. Delniukų „atidarymas“
      Viena ranka paimkite vaiko delniuką, o kitos rankos nykščiu mažylio delne pieškite ratukus.
      Svarbu: Pradžioje vaiko delne sukite mažus ratukus, o paskui po truputi ratuką didinkite kol vaiko pirštukai išsities.

    1. Pirštukų trynimas
      Suimkite nykščiu ir smiliumi po vieną pirštuką, švelniai trinkite, stengdamiesi ištiesti mažylio pirštuką, visus pirštukus iš eilės.
      Svarbu: Pirštuko tiesimą pradėkite nuo kūdikio pirštuko apatinės dalies ir kilkite iki piršto pagalvėlės.

    1. Pilvuko masažas
      Savo dešinę ranką padėkite ant mažylio pilvuko dešiniojo šono, tuomet masažuokite pilvuką ratu iš dešinės į kairę pusę (vaiko atžvilgiu). Masažuoti ratu pradedame nuo kūdikio dešiniojo šono, kylame iki šonkauliu lanko, palei šonkaulių lanko apačią pereiname į kairę pusę ir tuomet leidžiamės kairiu šonu žemyn iki pilvo apačios.
      Svarbu: Pilvuką masažuokite visu delnu. Atkreipkite dėmesį ar nespaudžiate mažylio pilvuko pirštų galais.

    1. Kojyčių masažas
      Suimkite viena ranka vaiko kojytę ties kulkšnimi, o kita ranka masažuokite mažylio kojytę iš vidinės į išorinę pusę. Pradėkite masažuoti nuo vidinės blauzdos puses, kilkite iki šlaunies viršaus, tuomet pereikite į išorinę šlaunies pusę ir leiskitės žemyn.

    1. Pėdučių masažas
      Viena ranka paimkite vaiko kojytę už užpakalinės blauzdos pusės ir truputi sulenkite kojytę per keliuką. Kitos rankos nykštį uždėkite mažojo kojos pirštuko apačioje ir sukdami nykščiu mažus ratukus leiskitės žemyn iki kulniuko, tuomet uždėkite nykštį didžiojo kojos piršto apačioje ir atlikite tokį patį judesį.
      Svarbu: Atkreipkite dėmesį ar laikydami šiek tiek sulenkta vaiko kojyte ties blauzda, nesukate jos į šoną.

Pradinė padėtis: Kūdikis guli ant pilvuko, kojytėmis į Jus.
massage

    1. Nugarytės masažas
      Padėkite abu savo delnus mažylio nugaros apačioje, ties sėdmenimis ir švelniai glostydami kilkite vaiko nugaryte aukštyn iki pečių, tuomet leiskitės žemyn.
      Svarbu: Masažuodami nelieskite kūdikio stuburo, Jūsų rankos turi kilti šalia stuburo linijos, o leistis šoniukais.

    1. Pečių masažas
      Uždėkite savo delnus ant abiejų vaiko pečių ir sukdami delnais ratukus nuo kaklo link rankyčių švelniai masažuokite.
      Svarbu: Kūdikio rankytės turi būti sulenktos per alkūnes.

    1. Užpakaliuko masažas
      Uždėkite delnus ant vaiko užpakaliuko ir masažuokite ratukais nuo vidurio linijos į šonus.Pradėkite nuo glostymo ir pereikite į švelnų užpakaliuko maigymą.

    1. Užpakalinės šlaunų pusės masažas
      Vieną ranką atsukta delnu į apačią uždėkite ant kūdikio užpakaliuko, o kitą ranką uždėkite ant kulniuko, tuomet viena ranka leiskitės kojyte žemyn, o kita ranka kilkite iki užpakaliuko.

Masažą baigiame švelniu ir lėtu glostymu. Mažylis guli ant pilvuko. Dešine ranka glostykite kaire mažylio pusę, o kaire – dešiniąją. Pradėkite nuo petuku ir leiskitės žemyn iki kulniukų, pakaitomis pirma viena ranka paskui kita švelniai glostykite mažylį.
baby-beautiful-children-family-Favim.com-685490
Straipsnį parengė kineziterapeutė Alvina Areimaitė

Aromaterapeutės S. Price and P. Price Parr savo knygoje “ Aromatherapy for babies and children“ pateikia tokias rekomendacijas kūdikių masažinio aliejaus mišinio ruošimui:

6-12kg svorio kūdikiams – 5 lašai eterinio aliejaus į 50ml bazinio aliejaus.
12-25 kg svorio kūdikiams ir vaikams – 8 lašai.
25 – 38 kg svorio vaikams – 8 lašai.
38-50 kg svorio vaikams – 8 lašai.
Daugiau nei 50kg svorio vaikams – iki 15 lašų.

Masažinio aliejaus mišinio receptas kūdikių pilvo diegliukams malšinti

10ml medetkų aliejaus
40ml vynuogių kauliukų aliejaus
3 lašai imbierų  eterinio aliejaus
3 lašai mandarinų eterinio aliejaus
2 lašai ramunėlių (Romaninių) eterinio aliejaus

Kopijuoti stilių, tekstus, nuotraukas ir kt. be sutikimo griežtai draudžiama.

Pražysti. Įkvėpti. Arba Labas, Pavasari.

Bioeco namai

Pražysti.
Įkvėpti.
Image
Pavasaris tuom ir žavus. Galime nusimesti ne tik žieminius paltus, bet ir apsunkusias bei apdulkėjusias mintis. Su lengvesniais batais atrodo ir žingsniuoti į priekį lengviau. Su saule rytais ne taip sunku išlipti iš lovos, o ir dažniau šypsotis be priežasties norisi.
ImageRodos, ir tą spalvų paletę gali atidėti iki kitos žiemos. Vaizduotėje dažyti žaliai žolės, ar piešti ryškaus saulėgrąžų lauko nebereikės. Viskas pamažėl, bet sužydės. Tik neapleiskite savųjų sodų.

Ir net jei pasitaikys viena niūresnė pavasario diena, tebūnie. Sako, pilka irgi spalva.
O jei dar atmerktume akis kasdienybės grožiui – tikriausiai ir ta pilka nebeatrodytų tokia sodriai pilka. Išgryninti akimirką, įvertinti jos trapumą, ir visada, pasikartosiu – visada, vertinti tai, ką turi čia ir dabar. O, koks lengvumo pojūtis aplanko tuomet, kai išmoksti gražiausias nuotraukas įamžinti akimis. Ir pasidžiaugti.
Image

Su pavasariu, draugai!

Pražyskit.
Įkvėpkit.
Atsimerkit.
Mėgaukitės.

Justė

Pašnekesiai su Egle Jackaite

Pašnekesiai

BioEco namuose vieną trečiadienį skaisčiai švietė saulė ne tik dėl puikaus oro, bet ir todėl, kad svečiuose turėjome nepaitaisomą optimistę, žaviąją Eglę Jackaitę. Prie arbatos puodelio diskutavome apie grožį, ne tik išorinį, bet ir svarstėme, kaip prižiūrėti, kad žydėtų ir vidiniai žmogaus sodai.
egle jackaite
Nuotr. Ilja Sivakov,  suknelė – LiZa Svajos, makiažas – Žuravliova Olesia.

Klaipėdos dramos teatro aktorė, renginių vedėja, du sūnus auginanti moteris bei neseniai tapusi dėstytoja, pasakoja, labai mylinti savo naująją profesiją. “Atsargiai su norais, jie pildosi“, –  sako Eglė, dėstanti scenos kalbą ir vaidybą. Eglė tvirtina, kad gavusi pasiūlymą dėstyti nė trupučio nesudvejojo, mat dėstytojauti norėjusi jau seniai. “Tai nauja patirtis. Į darbą einu su didžiausiu džiaugsmu, o ir studentai noriai lanko mano paskaitas.“ – pasakoja Eglė.

Veikli moteris nesibaimina naujų darbų bei iššūkių. Pasiteiravus, ar įmamona viską suderinti, Eglė drąsiai teigė – taip. “Kuo daugiau turi darbų, tuo daugiau padarai“, – mintimis dalinasi pašnekovė.

Su žaviąja Egle diskutavome ir apie ekologiją bei sveiką gyvenimo būdą. “Kiekvieną rytą išgeriu po kelias stiklines šilto vandens su himalajų druska. Nevartoju alkoholio, nevalgau mėsos“, – pasakoja Eglė. Pašnekovė taip pat daug dėmesio kreipia į tai, ką tepa ant odos, domisi ekologiškais kosmetikos produktais. Kasdien Eglė stengiasi naudoti kuo mažiau dekoratyvinės kosmetikos. “Esu už natūralumą. Mėgstu pailsinti odą, kadangi teatre dažnai tenka darytis ekstravagantiškus bei odą apsunkinančius makiažus“, – pasakoja Eglė.
egle jackaite
Nuotr. Eglė Pinikienė Photography. Makiažas – Greta Čepaitė

Kalbėjome ir apie vidinį sielos grožį. Eglė pasakojo begalo mėgstanti smilkalus, žvakes ir kvapus. “Nemėgstu standartinių, lengvai atpažįstamų kvapų. Patinka subtilūs kvapai’, – prisipažįsta pašnekovė. Eglė pati save apibūdina, kaip nepaprastai pozityvią asmenybę. “Nėra jokių taisyklių, kaip reikia teisingai gyventi. Tikiu, ir savo studentus to paties mokau – svarbiausia išmokti valdyti savo emocijas, kad išlikti harmoningu žmogumi. Visuomet jiems sakau – kad ir kas vyktų išoriniame pasaulyje, būkite stiprus viduje, įkvėpkite – iškvėpkite, pažiūrėkite į situaciją kitomis akimis“, – savo mintimis dalinasi Eglė. Meditacija, joga, kaitavimas yra tie užsiėmimai, kurie padeda Eglei atsirasti vidinę ramybę. “Pas mus tiek mažai saulės, todėl drąsinu kiekvieną – skleisti saulę ir šviesą“, – šypsosi Eglė. 

Didelis ačiū Eglei Jackaitei už šiltą popietę ir dar šiltesnius pašnekesius! Saulės tądien mūsų BioEco namuose tikrai netrūko!

Iki pasimatymo, draugai!
Justė

INIKA pasikeitimų projektas

pasaulis

Plojame rankomis! Projektas “Sveikas grožis – INIKA pasikeitimų diena“ pranoko mūsų pačių lūkesčius.

Trys nuostabios damos ketvirtadienio vakarą sugūžėjo į BioEco namus, vedamos smalsumo ir noro pasikeisti sugūžėjo į mūsų BioEco namus. Grožio pamokos, atliekami makiažai, šukuosenos, fotografijų fiksuojami momentai, moteriški pokalbiai ir ore tvyranti gera nuotaika – prisidėjo prie kiekvienos plačių šypsenų.

Prieš ir po rezultatai džiugina. Nors mūsų damos žavios ir be makiažo priemonių, subtiliai paryškinti bruožai pagyvina veidą.
Dalinamės projekto akimirkomis ir rezultatais!
2014-02-061
2014-02-06
2014-02-062
Image
DSC_0427
DSC_0528
DSC_0655
DSC_0456
DSC_0590
DSC_0667
DSC_0695

Ačiū visai komandai už puikų vakarą!

Justė

Afrodiziakai: specialūs receptai meilei

Dirbtuvės

Žinoma, kad kai kurie eteriniai aliejai turi lytinį potraukį skatinančių savybių. Šią žinią derėtų vertinti rimtai, nes tai galėtų būti puiki pagalbinė priemonė šalinanti sutuoktinių nesutarimus bei padėti žmonėms kenčiantiems nuo frigidiškumo, impotencijos.

Paprastai šie sutrikimai turi ne fizines priežastis (tačiau saugumo sumetimais patartina prieš pradedant naudoti eterinius aliejus išsitirti), dažniausiai šios problemos atsiranda dėl dvasinių ar emocinių priežasčių, veiksnių, o šioje vietoje aromaterapija gali labai pagelbėt. Lytinį potraukį stiprinantys aliejai skirstomi į tris kategorijas:

Raminantys, bet nemigdantys – padeda sumažinti baimę, stresą, padeda siekti norimo rezultato
Stimuliuojantys;
Aliejai, savo veikimu panašūs į hormonus;
734577_471768646193096_1169499260_n

Lytinį potraukį stiprinantys aliejai skirstomi į tris kategorijas:

  • Raminantys, bet nemigdantys – padeda sumažinti baimę, stresą, padeda siekti norimo rezultato
  • Stimuliuojantys
  • Aliejai, savo veikimu panašūs į hormonus

Patys geriausi pirmai kategorijai priklausantys aliejai yra rožių ir nerolio. Senovės Romoje šių augalų žiedlapių buvo beriama jaunavedžiams į lovą, o jaunamartės segėdavo vainiką iš citrinmedžių (nerolio) žiedų pirmąją vedybinę naktį, kad sumažintų baimę ir įtampą. Tai pačiai kategorijai galime priskirti ir šalavijus, pačiulius bei kanangas (yalang-ylang) – visi šie aliejai turi raminamąjį poveikį.
Galimas daiktas, kad stresas dėl pinigų, darbo, būsto gali būti seksualinių sunkumų priežastis. Paminėtus aliejus ar jų mišinius prieš miegą galima pilti į kvapąsias vonias arba naudoti masažuojant. Mylinčiam partneriui darant tokį masažą galima tikėtis maksimalaus poveikio. Tačiau, svarbu, kad net ir atskiestas aliejus nepatektų ant genitalijų!

  • Santalų ir jazminaičių eteriniai aliejai taip pat veikia raminančiai, bei švelniai stimuliuoja. Yra keliama hipotezė, kad šie aliejai turi hormoninį poveikį organizmui. Žinoma, kad santalų ir jazminaičių (ypač jazminaičių) aliejai tiek vyrams, tiek moterims (ir netgi katėms) turi svaiginantį poveikį, kuriam neįmanoma atsispirti. Jazminaičių (jazminų) aliejus – tai euforijos aliejus. Užuodžiant jo kvapą – išsiskiria endorfinai, blokuojami skausmo receptoriai, paaštrėja sensorika, kyla susijaudinimas!  Įdomu, kad žmonės, kuriems teko naudoti šiuos aliejus ne dėl seksualinių priežasčių, pastebėjo jų erotinį „šalutinį“ poveikį. Ir tai yra puikus įrodymas, kad aliejus veikia ne todėl, kad tokio poveikio yra tikimasi, o todėl, kad turi atitinkamų savybių ir veikliųjų medžiagų.

jazminu

  • Juodųjų pipirų, kardamonų prieskoniniai aliejai turi šildantį poveikį, taigi veikia stimuliuojančiai. Juos galima naudoti tada kai nuovargis yra seksualinių problemų priežastis, tačiau piktnaudžiauti nereiktų. Šiuos augalus labai tinka naudoti ir kaip prieskonius. Šie aliejai nesukelia fizinės priklausomybės.

Dar keletas faktų apie augalus ir jų afrodiziakinį poveikį:

  • Cinamonas švelniai stimuliuoja lytines liaukas, galima vartoti eterinių aliejų mišinį masažui, prieskonį maiste.
  • Gvazdikėlis padeda ilgiau išlaikyti erekciją, kadangi turi medžiagų, tiesiogiai veikiančių šlapimo takus.
  • Pasak Kanados mokslininkų, ženšenis ir šafranas yra vieni veiksmingiausių afrodiziakų.
  • Pačiulė anksčiau buvo naudojama meilės burtams.
  • Kvapusis šalavijas ypač tinka moterims, jo sudėtyje yra panašių į estrogeną medžiagų, reguliuojančių hormonų balansą ir suteikiančių geidulingumą.


Miegamojo kvapas
Miegamąjį galima kvėpinti keliais būdais, naudojant:

  • Aromalempas
  • Difuzerius
  • Senoviniu būdu – naudojant kaspinus.

Keletas patarimų, kaip pasiruošti meilės žaidimamas:
Meilės ritualams ruoškitės atsakingai. Kuo daugiau tikitės ir kuo daugiau siekiate patirti, tuo daugiau pastangų reikia įdėti. Prieš meilės puotas, iškvėpinkite miegamąjį afrodiziakais (čia negalioja taisyklė „mažiau yra daugiau“). Tam galite naudoti aromalempą, difuzerį arba prikvėpintus kaspinus, kuriuos galima kabinti įvairiose kambario vietose.

  • Jeigu vyras yra pavargęs ar apsnūdęs – užlašinkite vieną lašelį rozmarinų eterinio aliejaus ant saulės rezginio. Stebuklingai atgaivina ir duoda inpulsą.
  • Jeigu moteris jaučia nerimą, stresą, negali atsipalaiduoti – užlašinkite vieną lašelį rožių aliejaus ant saulės rezginio. Rožė atpalaiduoja, duoda laisvės jausmą, žadina seksualumą ir libido.

Burgundy-Rose-desktop-hd-wallpaper

Meilės ritualų receptai
Aromatų vonia.  Prieš procedūrą būtina nusiprausti.​

Atpalaiduojanti vonia
2 lašai bergamočių eterinio aliejaus
2 lašai levandų eterinio aliejaus
2 lašai neriolio eterinio aliejaus
1 lašas pelargonijų eterinio aliejaus
Nepamirškite eterinių aliejų mišinį sumaišyti su druska/pienu/medumi/baziniu aliejumi, ir tik tada pilti į vonią.

Masažas. Masažiniai aliejai
481913_472041596165801_109480080_n

Atpalaiduojantis
3 lašai mairūno eterinio aliejaus
2 lašai levandų eterinio aliejaus
2 lašai pelargonijų eterinio aliejaus
1 lašas nerolio
30 ml bazinio (augalinio) aliejaus (saldžiųjų migdolų, vynuogių sėklų ir kt.)

Sensualinis
13 lašų rožmedžio eterinio  aliejaus
4 lašai jazminų aliejaus
8 lašai kanangų (ylang-ylang)eterinio aliejaus
50 ml bazinio (augalinio) aliejaus.

Primename, kad meilės naktis su afrodiziakais nesibaigtų fiasko, kokius aliejus pasirinkti  ir kaip juos naudoti, prieš perkant būtina pasitarti su specialistu!
pora

*Visą vasario mėnesį BIOECO parduotuvėje su DAILY CARD kortele taikoma 15% nuolaida atarams. 

 

 

Tobulėti. Vasario mėnesio dirbtuvių tvarkaraštis

Dirbtuvės

Vasario mėnesį dedikuojame kvapų magijai ir kerams! O, kad šis mėnuo būtų šiltesnis ir jausmingesnis, atveriame Jums savo namų duris ir kviečiame drauge tobulėti. Paruošėme renginių ciklą.
Laukiame!
2014-01-291

Vasario 4 d. (antradienis), 18:00 h – ATARAI IR ABSOLIUTAI – AUGALO SIELOS AROMATAI
Seminaras apie sudėtingai išgaunamas, ekskliuzyvines, parfumerių ir aromaterapeutų naudojamas, ypatingai koncentruotas esencijas. Tokioje formoje galima “pagauti“ pačius rečiausius ir egzotiškiausius pasaulio kvapus, kurių neįmanoma išgauti jokiu kitu būdu. Tai reta galimybė dirstelt į parfumerio dėžutę! Seminaras dviejų dalių:

  • Teorinėje dalyje susipažinsite su atarų ir absoliutų savokomis, gavybos būdais, pritaikymu kasdieniniame gyvenime.
  • Praktinėje dalyje: išsamus skirtngų atarų ir absoliutų pristatymas ir degustacija.

Kaina: 50LT + PVMVasario 6, 18, 25 d. 18:00 h – AROMATINĖS DIRBTUVĖS
Natūralių kosmetikos priemonių gamyba pradedantiesiems. Kviečiame visus dar nebandžiusius patiems pasigaminti kosmetikos produktų kūnui ir sielai. Nauji receptai. Šviežutėlis puiklapis. Palepinkite save puikiu vakaru susipažindami su gamtos dovanomis ir kartu su mūsų pagalba pasigaminkite tik Jums subalansuotų natūralių produktų.

Kaina: 50Lt + PVM (į kaina įeina Jūsų pasigamintas produktas)

Vasario 7, 12, 21 d.18:00 h – KIETŲJŲ KVEPALŲ DIRBTUVĖS
Pasinerkite į stebuklingą nuotykį ir susikurkite savo kvepalus patys! Niekas taip gundančiai nepaliečia odos kaip natūralios augalų kvapo dalelės – stebuklingi, gryni ir švelnūs atarai, subtilūs ir ilgiausiai išsilaikantys absoliutai sukuria aistringus ir vienetinius kvapus.
555389_472041622832465_1143797378_n

Laikas, kurį praleisite kūrybinėse dirbtuvėse tikrai neprailgs – sužinosite, kaip kuriami kvepalai, susipažinsite su kvapų palete ir drauge sukursime formulę Jūsų kvepalams. O tada tiesiog pasigaminsite savo unikalius kvepalus!
Pats gamybos principas, senovinių kietųjų kvepalų kūrimas – labai romantiškas ir išskirtinis. Kietieji kvepalai ne ką prasčiau laikosi ant odos, nata po natos atskleisdami savo kvapų kūną Jums ir aplinkiniams. Naudojamos grynos sudedamosios dalys, be jokių cheminių ingredientų, kurios veikia ir kaip terapinės medžiagos Jūsų vidinei būsenai gerinti.

Dirbtuvėlių metu Jūsų laukia 2 val. teorinė pamoka bei 1–2 val. praktinių užsiėmimų, kurių metu Jūs ne tik susikursite savo kvapą, bet ir puikiai praleisite laiką, pailsėsite, išmoksite šio to unikalaus ir magiško.
Programa:

  • Paskaita;
  • Susipažinimas su kvapų palete;
  • Savo kvepalų formulės kūrimas; 
  • Kvepalų gamyba.

Kaina 100 LT+PVM (į kainą įeina Jūsų pagaminti kvepaliukai)

Vasario 11 d. (antradienis) 18:00 h. AROMATERAPINIŲ-MASAŽINIŲ ŽVAKIŲ KŪRIMAS.
candle-candles-cozy-house-interior-Favim.com-354627

Vasario 14 d. (penktadienis) Šv. Valentino diena!
Visą dieną, specialiai kiekvienam, pasiūlysime afrodiziakinių masažinių mišinių ir padėsime mylimajam sukurti itin romantišką kvapo aurą.2014-01-29

Iki pasimatymo, mielieji!

Bonjour! INIKA prancūziški tinklaraštininkių pusryčiai

pasaulis

Bonjour, Vilniau!
Bonjour, mūsų mielos tinklaraštininkės!
1551545_10152161658827278_1831724181_n1459779_10152161658317278_1456023817_n482504_10152161659672278_1690128363_nMes ir vėl svečiavomės Vilniuje, prie kavos puodelio paplepėti su (jau galima vadinti draugėmis) tinklaraštininkėmis. Tai jau tampa gražia tradicija, ar ne? 

Smagu buvo pamatyti jau pažįstamus veidus bei susipažinti su naujais! inikaŠįsyk turėjome teminius prancūziškus INIKA pusryčius bei daugiausia dėmesio skyrėme būtent klasikinio tipo makiažui. Porceliano atspalvio veidas, rausvos lūpos bei klasikinė akių pervedimo linija buvo pusryčių dėmesio centre.
inika      DSC_0338DSC_0385DSC_0357Diskusijos, pašnekesiai apie ekologišką kosmetiką, sveiką gyvenimo būdą ir alternatyviąją kosmetiką buvo aktualūs kiekvienai iš mūsų. DSC_0372DSC_0335DSC_0398DSC_0412DSC_0411DSC_0400Ačiū Kotrynai, Tomai, Neretai, Ievai, Sandrai, Mildai, Giedrei, Darjai ir Simonai už jaukų rytą. Nors lauke skruostus dažė šaltukas, Jūsų šiltas šypsenas buvo labai smagu pamatyti!

Au revoir!
Justė

 

Pašnekešiai apie sveiką gyvenimo būdą

Pašnekesiai

Šiandien apie sveiką gyvenimo būdą kalbiname Aidą Matulevičiūtę, Vilniuje esančio HBH restorano direktorę. Aida pasakoja, kad šis restoranų tinklas jų šeimos sukurtas verslas. Anksčiau pati Aida gyveno ir dirbo pietų Korėjoje, o dar prieš tai studijavo viešbučių ir restoranų verslo ypatumus Šveicarijoje.
Anot mūsų pašnekovės, kiekvienas žmogus turi surasti savo būdą būti harmoninga asmenybe. “Manau tam pasiekti yra reikalinga teisinga kasdienė rutina, atsižvelgimas į metų laikus ir savo kūno bei proto svyravimus.“ – pasakoja Aida.
IMG_45221 (2)

Girdėjome, jog greitu metu žadate atidaryti sveiko maisto restoraną?
Visada buvau susijusi su maitinimu, svarbiausia šios industrijos esmė man yra, geriausio maisto su turimais ištekliais pateikimas klientui, už jų norimą mokėti kainą. – pasakoja Aida. Jos nuomone, geriausias restoranų maistas – pačių gamintas.
“Ar tai būtų HBH gaminami patiekalai ar būsimo restorano valgiaraštis, – kiekviena vieta turi savo publiką, tačiau būtent paruošimo vietoje principo reiktų laikytis. Pati propoguoju sveiką ir harmoningą gyvenseną, tad ir kilo mintis atidaryti vietą, kuri, kiek įmanoma atspindėtų tokį gyvenimo būdą ir idėją mano pačios pastangomis. Žiūrėsime, kaip tai gausis ir kiek tai atitiks realybę bei būsimų klientų poreikius.“ – svarto mūsų pašnekovė.

Sakoma, sveikame kūne – sveika siela. Ar sutinkate su tuo? Gal išskirtumėte 3 būdus kuriuos naudojate, kad išliktumėte sveika?
Na, manau, jog svarbos tvarka reikėtų rašyti, sveikoje sieloje – sveikas kūnas. Kad ir kiek maistas, kaip vienas gyvenimo aspektas yra kritiškai svarbus sveikatai, net ir sveikiausiai besimaitinantis žmogus, visų pirma turi tikėti tuo ką daro ir žinoti kad tai daro teisingai. Be tikėjimo ir nusistatymo, tik maistas žmogaus nepadarys – „sveiku“. Be to, kiekvienas žmogus turi surasti savo būdą būti harmoninga asmenybe. Manau tam pasiekti yra reikalinga teisinga kasdienė rutina, atsižvelgimas į metų laikus ir savo kūno bei proto svyravimus.
Mitybos atžvilgiu man tai būtų, vandens bei šviežių ir natūraliai augintų bei pačios paruoštų produktų vartojimas. Gyvensenos, – laiku ėjimas miegoti, kėlimąsis, kasdienė mankšta, saviraiška, taip pat kasdien medituoju ir stengiuosi visur įžvelgti teigiamus aspektus.

yoga-3

 

 

 

 

 

 

 

 

Aida, ar domitės ekologija? Ekologiška bei natūralia kosmetika?
Ekologija man – gyvenimo būdas, kosmetika taip pat yra to dalis, tad be abejo teikiu pirmenybę ekologiškai kosmetikai, tačiau išnaudoju ir šių dienų technologinius pasiekimus kosmetikoje, kad atrodyčiau ir jausčiausi sau patraukli.

Ar veido priežiūrai skiriate daug dėmesio?
Veidas, mano nuomone yra ta dalis, kuriai daugiausia tenka patirti tiesioginių pavojingų išorinių aplinkos veiksnių. Visi turėtų rūpintis savo veido oda nepriklausomai nuo jų amžiaus. Veidui svarbiausia – švara, kasdienė apsauga nuo saulės ir teisingas drėgmės pagal odos tipą palaikymas.
1396707_1414491318782143_1899590216_n

Aida išskiria tris veido priežiūros priemones be kurių negalėtu apsieiti: apsauga nuo saulės, drėkinamasis veido bei apsauginis rankų kremai. Aida atskleidė, jog iš dekoratyvinės – ekologiškos produkcijos naudoja INIKA kosmetiką. Kasdieninei odos priežiūrai ji renkasi Korėjiečių gamybos kosmetiką, o kūnui ir plaukams – „Sante“ produkciją.

Džiaugiamės turėdami galimybę atrasti vis daugiau žmonių besidominčių ekologija bei sveika gyvensena. Sutinkame su Aida, sakydami, jog kiekvienas žmogus tai supranta savaip bei atranda jam artimus būdus, kaip išlikti sveikam ir gerai jaustis.
Ačiū Aidai už šiltą pokalbį ir nekantraudami laukiame jos naujojo restorano!