Eteriniai aliejai rudeniui

Bioeco namai

Rudenį dvi pagrindinės, dažniausiai kamuojančios problemos yra peršalimo ligos bei nuotaikų svyravimas.

Siūlome į pagalbą pasitelkti aromaterapiją.

Geriausia sveikata rūpintis kol ligos neužpuolė, kitaip sakant užsiimti prevencija iš anksto. Imunitetą stiprinti padės arbatmedis, levandos, manuka, ravensaros, eukaliptai, bergamotės. Šie išvardinti eteriniai aliejai yra ypatingi tuo, kad pasižymi dvigubu poveikiu: kovoja su mikrobais ir kartu aktyvina imunitetą.
Geriausia šiuo eterinius aliejus būtų naudoti per inhaliacijas arba atliekant masažą. Rekomendacija masažiniam mišiniui būtų 100 ml bazinio aliejaus (migdolai, sezamai, simondsijos, kt.) ir 50-60 lašų eternio aliejaus ar jų mišinio (vaikams į 100 ml 20-30 lašų).

Fizinė mūsų sveikata yra neatsiejama nuo psichologinės sveikatos, tad kuo būsime labiau patenkinti gyvenimu, tikėtina, tuo mažiau sirgsime. Čia efektyviausias būtų viso kūno ar nugaros masažas. Naudokite vaistinės šventagaršvės, vitiverių, pipirmėčių, bazilikų, citrinžolių, jazminų, kvapiųjų kanangų, rozmarinų eterinius aliejus. Šie aliejai pasižymi labiau tonizuojančiomis savybės, tinka esant slogučiui, kai kamuoja pasyvios nuotaikos, trūksta energijos.
Labiau raminančiomis savybėmis pasižymintys eteriniai aliejai yra nerolis, santalai, bergamotės, levandos, romaninė ramunėlė, saldusis mairūnas,  melisa.

Sielą visais atvejais šildo prieskoniai (cinamonas, kardamonas, gvazdikėliai, imbieras, pimentai, kt.)

Tiems, kam masažas nepatinka ir yra nepriimtinas – garinkite eterinius aliejus darbo, gyvenamojoje aplinkoje, pasigaminkite kvepalus.

Kviečiame pasižvalgyti po mūsų aromaterapijos dėžutę :)
Šaltiniai G. Farrer-Halls “The aromatherapy bible”, J. Lawless “The encyclopedia of essential oils”

Advertisements

Masažo ritualas

Bioeco namai

Vienas svarbiausių aromaterapinio gydymo būdų naudojant eterinius aliejus yra masažas. Masažo metu siejasi gydomoji prisilietimo galia ir specifinės augalų ekstraktų savybės. Apskritai, masažas su eterinias aliejais ar netgi be jų tai – tarsi seno instinkto įforminimas. Dažniausiai susižeidę patys imame glostyti skaudamą vietą ar glostydami guodžiame užsigavusį vaiką. Prisilietimo būdu guodžiame ir ištikus emocinei krizei. Ar žinojote, kad glostant poodiniuose kapiliaruose paspartinama kraujo apykata ir taip malšinamas skausmas? Kartais apkabinimu perduodame tai, ko žodžiais nepavyksta išreikšti.

m2

Masažuotojas atlieka įvairius judesius skausmui malšinti, raumenų įtampai atpalaiduoti, kraujotakai spartinti ir bendrai savijautai gerinti. Paviršinių raumenų masažas yra naudingas ir giliau esantiems raumenims ir patiems vidiniams organams.

Labai svarbu masažo pagalba patirti emocinį pasitenkinimą ir atsipalaiduoti. Visiškai atsipalaidavus energija ir gyvybinės jėgos atsinaujina. Nuolatos atliekamas masažas užtikrins ilgalaikę gerą savijautą. Masažas padeda atpalaiduoti be reikalo įtemptus raumenis, dažnai per šių laikų skubėjimą, stresus mes nebepastebime, kad esame įtempę kai kuriuos raumenis, tai atrodo, tarsi, normali būsena. Dvasinė įtampa susijusi su raumenų sukaustymu, tačiau svarbu išmokti atsipalaiduoti ir neleisti, kad raumenų įtampa paveiktų protą ir taip atsirastų užburtas ratas. Yra daugybė įvairiausių masažo tenchnikų: giluminis, klasikinis, refleksinis, aromaterapinis, masažas su akmenimis, masažas su taurėmis, kt.

Thai20Massage20Pic.318140908_std d432i14170h164658

Įtampa, stresas sukelia fizinius simptomus, o masažas gali tokia įvykių seką suardyti , ypač naudojant sielą ir kūną raminančius bei jėgas grąžinančius eterinius aliejus.

Nugara yra didžiausias vientisos odos plotas, tad jei negalite ar nenorite masažuoti viso kūno, o gal turite ne daug laiko – masažuokite nugarą.

 

Bioeco siūlo Jums keletą paprastų masažo receptų šv. Valentino dienos proga.

Taip pat turime ir jau specialistų paruoštų mišinių masažams:

Geidulingumas

Atsipalaidavimas

Energija

Laimė

Meditacija

Visą vasario mėnesį masažiniams mišiniams dovanojame -20% nuolaidą :)

lrg_1st-Couples' Massage-864x576

 

MASAŽINIŲ ŽVAKIŲ DIRBTUVĖS

Dirbtuvės

MASAŽINIŲ ŽVAKIŲ DIRBTUVĖS
Gruodžio 20 d. (šeštadienis) 13:00h

a6f911370c89531885318ecee4114793a70717594062e340e68ed7550527c6f0

Šviesa, kvapas ir prisilietimas!
Šviesą sujungę su kvapu, įkrauname aplinką teigiamomis emocijomis, jaukumu, programuojame ryškius prisiminimus. Šįsyk žvakę transformuosime į natūralų masažinį aliejų kūnui.

Dirbtuvėse naudojame tik natūralius ingredientus. Kodėl tai yra svarbu?

  1. Bičių vaškas – sudėtinga medžiaga. Į jo cheminę sudėtį įeina apie 50 sudėtingų cheminių junginių. Lydytame bičių vaške randama žiedadulkių, augalinės kilmės dažomųjų ir aromatinių medžiagų, kurios į vašką patenka iš medaus ir bičių duonos. Nuo šių medžiagų vaškas įgauna spalvą ir savotiškai malonų kvapą.Neseniai atlikti tyrimai parodė, kad vaško sudėtyje yra nemažai vitamino A, kuris yra būtinas odos epiteliui atsinaujinti. Taip pat neseniai buvo įrodytas vaško priešuždegiminis veikimas (jame buvo rasta į antibiotikus panašių medžiagų). Dėl to vašką galima vartoti odos ligų ir burnos gleivinės pažeidimams gydyti. Nė viename gamtos produkte nėra tiek daug karotino bei karotinoidų, kaip vaške.
  2. Natūralūs augaliniai aliejai. Kakavos sviestas – yra laikomas geru odos drėkikliu, kuris išlaiko odą minkštą ir elastingą. Migdolų aliejus – dėl savo lengvos tekstūros ir savybės greitai susigerti į odą.
  3. Natūralūs eteriniai aliejai. Kvapo molekulės, įkvepiant, patenka į mūsų organizmą. Visi sinetiniai aromatiniai chemikalai, naudojami tik dėl aromato, jokių terapinių savybių neturi. Daugelis sintetinių ftalatų trikdo hormoninę veiklą ir yra kancerogeniniai.

Degdamos, bičių/sojų vaško žvakės skleidžia malonų aromatą, atpalaiduoja, o išsilydęs šiltas vaškas-aliejinis mišinys subalansuotas aromaterapinio masažo procedūrai.

Teorinė dalis
• įžanga į kvapų pasaulį, ritualinis susipažinimas;
• aromaterapijos pagrindai;
• suartinančių, jaukių eterinių aliejų degustacija;
• eterinių aliejų emocinis poveikis;
• šventinis namų kvapas;
• kaip sukurti šventinę atmosferą kvapų pagalba;

Praktinė dalis
Kūrybos džiaugsmui – aliejinių/bičių vaško/masažinių žvakių gamyba.

Dėmesio: yra galimybė masažines žvakes gaminti ir iš sojų vaško.

Masažinių žvakių dirbtuvės + masažinės žvakės (5vnt).
Kaina vienam žmogui 120lt


Registracijos į masažinių žvakių dirbtuves pradžia: 2014 11 17 d.

Registracijos sąlygos: avansas 60 LT, visa suma už dirbtuves turi būti pervesta į sąskaitą likus vienai dienai iki dirbtuvių. Neatvykimo atveju-avansas negrąžinamas.

Registracija ir klausimai:
M: 868339616
E: info@bioeco.lt

Su meile,
BioEco dirbtuvių komanda